История появления методики Шичко
Методика избавления от зависимости основана на программе самоизоляции. В ней предусмотрена самостоятельная работа над собой, проведение анализа своих мыслей и поступков, задавая четыре, основополагающих, вопроса:
- ситуации, вызывающие у человека тягу к вредным веществам?
- привычки, влияющие на подобное состояние?
- правильный выход из сложившегося положения?
Во время терапии специалисты помогают и направляют пациента на пути скорейшего избавления от зависимости. Основные шаги человек должен предпринимать самостоятельно.
Автор методики разработал уникальный способ избавления от алкогольной зависимости.
Г.А. Шичко родился в 1922 году в Минской области, участник Великой Отечественной войны, где получил ранение ног. Инвалидом на всю жизнь сделал его оперирующий в пьяном состоянии хирург. Этот эпизод определил его негативное отношение к алкоголю на всю жизнь. Приобретенная хромота не помешала реализации потенциала Г.А. Шичко. Он закончил несколько высших учебных заведений. Проработал 32 года в Институте экспериментальной медицины, изучая высшую нервную деятельность человека. Ученый разработал психо-педагогическую методику избавления от зависимости. На момент появления его метода лечения от алкоголизма в СССР не было других приемов немедикаментозного лечения. В то время во всем мире имел большую популярность метод 12 шагов, который был создан в Америке для программы Анонимных алкоголиков. В Советском союзе данная методика не применялась по идеологическим соображениям.
Основы реабилитации по методу Шичко
Методику избавления от алкогольной зависимости Шичко нельзя считать переработанной американской версией 12 шагов. Обе методики состоят из нескольких шагов. Но существует значительная разница в подходах к избавлению от алкогольной зависимости. По методу Шичко, человеку предлагается самолично взять ответственность за свою жизнь и себя. Самостоятельно развивать способность к трезвому образу жизни.
В концепции метода лежат доказанные научные результаты:
- действиями человека руководят программы из подсознания, формирующие поведение и мышление;
- подобные программы способны быть как полезными, так и вредоносными;
- путем осознанной работы над собой каждую из программ можно скорректировать или нейтрализовать;
- любая информация и воздействие быстрее проникают в подсознание человека в момент пограничного состояния - между бодрствованием и сном;
- для нейтрализации программ, заставляющих человека употреблять спиртные напитки, необходимо вести специальный дневник. Записи ведутся нерабочей рукой (правши пишут левой, а левши правой). Утверждения следует писать в настоящем времени, к примеру: “я с легкостью бросаю пить”.
По методу Шичко бросить употреблять спиртные напитки может любой здравомыслящий человек. Главное это твердое решение победить зависимость. Только при осознанном решении человека избавиться от тяги к алкоголю методика наиболее эффективна.
Для успешного прохождения терапии зависимому требуется вносить в дневник подробнейший отчет о своем состоянии. Для того чтобы человек мог искренне описывать события, о его записях никто не должен знать.

Шесть этапов метода Шичко
При хронической алкогольной зависимости метод Шичко рассчитан на 6 этапов:
- Признание наличия зависимости. Все лечение начинается с осознания зависимости от алкоголя. Это начало и основа добровольного возвращения к трезвому образу жизни.
- Фотографирование. Первое фото делается в день начала терапии. Следующие на 10, 30 и 100 дни курса. Это позволяет отслеживать положительные внешние изменения, что является дополнительным стимулом.
- Подробное описание развития зависимости. Для успешного избавления от зависимости требуется разобраться в истории возникновения тяги к алкоголю. Подробное описание деталей своей жизни человек вносит в специальный дневник. Воспоминания следует регулярно перечитывать и пополнять новыми эпизодами.
- Ведение дневника. Это один из важных этапов выздоровления. Записывать в дневник честно и максимально ярко переживания, самочувствие на фоне трезвости. Это позволит отследить изменение мышления.
- Самовнушение. Следует разработать текст для самовнушения, формирующий стойкое отвращение к алкоголю. При регулярном проведении упражнений, тренируется внушаемость и повышается уверенность, что зависимый на правильном пути;
- Закрепление достигнутых результатов. На этом этапе достигнутое фиксируется уже с позиции трезвого человека. Эффект следует поддерживать чтение специальной литературы, посещением групповых занятий с бывшими зависимыми. Это позволит избежать влияния бывших собутыльников и ликвидирует социальную пустоту, предотвратит возможные рецидивы.
Эффективность метода Шичко при избавлении от алкогольной зависимости зависит от добросовестного выполнения человеком рекомендации специалистов.

Преимущества метода Шичко
У метода Шичко фактически нет противопоказаний. Фактически любой здравомыслящий человек на ее основе способен справиться с зависимостью.
Создавая свою программу Г.А. Шичко использовал принцип, согласно которому нормой жизни человека является трезвость и здоровый образ жизни. Любая зависимость - отклонение от нормы. Применение методики показывает высокие результаты - 85 % обратившихся, избавились от зависимости.
Основные преимущества метода:
- нет необходимости принимать лекарственные препараты, снижается наносимый вред организму;
- нет негативного влияния на психику зависимого;
- отсутствие противопоказаний;
- фактически нет денежных затрат на прохождение терапии.
Главное условие — добровольное принятие решения избавиться от зависимости. Достигнув результата человек испытывает чувство гордости за себя и удовольствие от трезвости.
По методу Шичко можно распрощаться с алкогольной зависимостью в нашей клинике во Владивостоке. Каждый, попавший в зависимость сумеет пройти этот путь под контролем наших специалистов.